初冬的天氣說冷就冷了下來，多少讓人們有些措手不及。實踐證明，瑜伽能增強體內代謝功能，使身體富有彈性并充滿活力，改變人的亞健康狀態(tài)。也正是這個季節(jié)的絕妙之選，又或者給自己找個理由，愛上這項運動。

除了身體上帶來的好處之外，瑜伽對于調理內息也是非常有幫助的，瑜伽的冥想有鎮(zhèn)靜神經的功效，可減輕消極情緒，治療失眠、記憶減退、心緒混亂、抑郁癥、神經衰弱等疾病。因此，傳自印度的瑜伽已經逐漸被生活和工作壓力越來越大的都市人認可并接受，成為一種大眾化的健身及放松神經的方式。

11月7日——12月15日，長春開元名都為愛美愛健康的您特別獻上初冬大福利，酒店菲特斯康體會所推出超值瑜伽團購活動。網友可通過拉手網、窩窩團、糯米團、大眾點評網進行長春開元名都大酒店瑜伽體驗卡團購，即可以99元的超值價格享受原價498元的5次瑜伽課及健身游泳1次。上課時間為周一至周五11:30—12:30以及17:30—18:30；游泳健身時間為周六、周日6:30—23:30。屆時，將有省內知名瑜伽師和游泳教練親臨現(xiàn)場進行授課與指導。此外，團購客人還可尊享VIP禮遇，享受豪華VIP貴賓休息室提供的茶歇等。（劉驚波）

實習編輯 艾希