參加考試總是讓人精神緊張，但最新研究顯示，適當(dāng)?shù)目记敖箲]有助于考出好成績。

英國心理學(xué)雜志（British Journal of Psychology）刊登的一篇研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，考前焦慮只有在記憶力不佳的孩子身上才會(huì)對(duì)成績有負(fù)面影響。

但是如果應(yīng)考學(xué)生記憶力很好的話，感到焦慮緊張反而能得到更高的考分。

研究人員對(duì)96名12至14歲的兒童進(jìn)行測(cè)試，評(píng)估他們的記憶力和焦慮程度。

焦慮和記憶力

參與研究的兒童首先填寫一份問卷，測(cè)試他們的焦慮和緊張程度，然后他們?cè)陔娔X上回答有關(guān)記憶力的測(cè)驗(yàn)問題。

研究人員將焦慮緊張程度和記憶力測(cè)驗(yàn)結(jié)果相比，發(fā)現(xiàn)記憶力較差的人，越焦慮緊張的話測(cè)驗(yàn)成績就越差。

但是記憶力強(qiáng)的人，越焦慮緊張的話測(cè)驗(yàn)成績反而更高。

研究人員表示，這個(gè)結(jié)果顯示一點(diǎn)點(diǎn)的焦慮緊張反而能激勵(lì)你在考場(chǎng)上發(fā)揮的更好。

“但是老師應(yīng)該加強(qiáng)協(xié)助那些記憶力不好又容易感到緊張焦慮的學(xué)生?！?/p>